早发现,早诊断,早治疗,让妇女远离疾病困扰。

养成乳腺自我检查的习惯。

定期参加乳腺检查。

专家建议:

①大于18岁的女性,每月一次乳房自我检查。

②18-40岁的妇女,至少每三年接受医生检查。

③大于40岁的女性,每年接受医生检查一次。

①积极参加乳腺癌防治的宣传教育活动,了解防癌知识。

②养成自我检查的习惯,并坚持定期接受专业的医疗检查。

③适龄生育并坚持母乳喂养。

④经常运动(每周快走散步约2小时)。

⑤维持正常体重。

⑥养成良好的饮食习惯。尽量减少动物脂肪的摄入,多吃具有抗癌作用的水果和蔬菜。如山楂、无花果、荸荠、猕猴桃、菱角、苹果等水果。蔬菜中如卷心菜、菜花、大蒜、胡萝卜白菜、油菜、百合、扁豆等也具有提高免疫功能,抵抗致癌物对人体侵害的作用。控制酒量(对妇女来说每周少于三杯)。

目前全世界常用的方法是对所有适龄妇女进行宫颈癌筛查。子宫颈癌筛查主要包括宫颈细胞学检查、HPV检测、肉眼筛查(醋白检查和碘实验检查)、异常阴道镜检查、病理学确诊。

定期进行专业的宫颈检查,尽早发现异常症状,进一步采取有效的诊治方案,可积极有效的防止宫颈癌的发生。